STEP1、1、米饭蒸好放凉后加入适量紫苏碎混合均匀,紫苏碎本身是有咸度的,不用再加盐了。
STEP2、2、取一个模具先加入适量紫苏米饭压实
STEP3、3、然后加入适量的肉松、半颗鹌鹑蛋、少量沙拉后再加入适量的紫苏米饭,然后盖上模具盖子压好,这样就做好了
STEP4、4、饭团做好之后用一张小海苔包好就可以了_
STEP5、5、哈哈,有没有发现哪里不对,寿司米用完了不知道拿了普通米替代,所以这是个“冒牌货”希望别介意哈,哈哈
STEP7、7、来一杯_
这是一道极富营养价值快手菜,虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂。西兰花最显著的功效就是防癌抗癌,阻止癌前病变细胞形成,抑制癌肿生长。除了抗癌以外,西兰花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。我喜欢紫苏,我外婆总会为我留一罐紫苏茶。洗净的紫苏叶沥干水分晒一下加盐腌制,腌制到散发出紫苏的味道后,外婆就会给我。这样的紫苏直接当成茶来泡非常好喝,而且能止咳。紫苏做成饭团还是第一次尝试,味道还不错,有淡淡的紫苏清香.紫苏碎是网上买的,本身就带有咸味了,所以米饭里面就不要再加盐了……今日早餐:紫苏海苔肉松鹌鹑蛋饭团夏日消暑三豆水桃子2019.06.27早餐
虾仁饺子的简单的家常菜:(1):韭菜鸡我喜欢紫苏,我外婆总会为我留一罐紫苏茶。洗净的紫苏叶沥干水分晒一下加盐腌制,腌制到散发出紫苏的味道后,外婆就会给我。这样的紫苏直接当成茶来泡非常好喝,而且能止咳。紫苏做成饭团还是第一次尝试,味道还不错,有淡淡的紫苏清香.紫苏碎是网上买的,本身就带有咸味了,所以米饭里面就不要再加盐了……今日早餐:紫苏海苔肉松鹌鹑蛋饭团夏日消暑三豆水桃子2019.06.27早餐