菜谱大全家常菜凉拌甘蓝的吃法与做法4种家常菜的家常菜大全

4种家常菜菜谱大全家常菜凉拌甘蓝的吃法与做法

凉拌甘蓝的家常菜大全：（1）：

清脆可口的凉拌甘蓝，超简单甘蓝尽量切细，盐和糖不宜太多

凉拌甘蓝的家常菜大全：（2）：

金枪鱼凉拌甘蓝做了沼三明治后，我对生大头菜有了新的认识，以前是不吃生大头菜的，泡菜不算哈。为了减脂增肌，添了金枪鱼，不加也可。

凉拌甘蓝的家常菜大全：（3）：

凉拌甘蓝甘蓝天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。有利于激素分泌，帮助乳房发育。

凉拌甘蓝的家常菜大全：（4）：

凉拌甘蓝甘蓝菜性味甘平，具有益脾和胃，缓急止痛作用。 含有丰富的维生素，糖等成分，其中以维生素A最多。