STEP1、首先准备融化的黄油5g也可以换成椰子油或者普通色拉油不建议用橄榄油
STEP2、往油里依次加入牛奶和鸡蛋先加牛奶哦
STEP4、蛋白粉低粉泡打粉量好放到另一个小碗中
STEP5、搅拌均匀
STEP6、搅拌好的混合物倒入之前做好的液体中搅拌均匀可过筛也可不过没太大差别
STEP7、锅预热开最小火用厨房纸在锅的表面擦油
STEP8、倒入你想要的大小煎1分钟左右煎45s左右不赶时间我会做小点赶时间我就做大一点大一点时间就要增加一些看具体情况
番茄,牛筋,葱段说真的有种吃巧克力蛋糕的错觉5块热量才365大卡!蛋白质:32g脂肪:11.2g碳水:32.2g做法超级简单
想吃一道凉面,却要开上25分钟的车,何不自己来动手呢说真的有种吃巧克力蛋糕的错觉5块热量才365大卡!蛋白质:32g脂肪:11.2g碳水:32.2g做法超级简单