素菜家常菜 鹰嘴豆红薯船—减脂主食的做法, 鹰嘴豆红薯船—减脂主食的家常做法
STEP1、烤熟的白薯挖掉中间部分;ps烤白薯200度1小时
STEP2、鹰嘴豆,菠菜叶塞进去;
STEP3、分别打个鸡蛋进去,撒盐和胡椒;
STEP4、放入烤箱,200度15分钟;
STEP5、出锅,咸甜配合在一起超美味!
莲藕,盐,糖,老抽,醋,大蒜剩下的烤红薯还可以这么吃?富含膳食纤维,配合上高蛋白高纤的鹰嘴豆,营养美味
土豆,火腿肠,生抽,葱,孜然,辣椒面,白芝麻剩下的烤红薯还可以这么吃?富含膳食纤维,配合上高蛋白高纤的鹰嘴豆,营养美味