家里的还剩些香菇酱,酱中有底油。炒油菜又没香菇。所以有了这道菜!生理期想吃热热的东西开着空调吃出汗的那种本来打算鸡腿肉炖豆腐的,突然发现前段时间出去旅游,一直落在冰箱的番茄没吃不能浪费改变计划
今天是用平底锅就能做的蔬菜鸡肉饼。这个比之前的【番茄鸡肉丸子】做起来更简单,只需要2歩就能完成。把鸡胸肉剁成泥,跟蔬菜一起混合,小火慢煎到两面金黄就可以了。出锅就能收获一块黄澄澄的鸡肉饼。蔬菜吸收了肉的鲜美,鸡肉汁锁在饼里,外脆里软,一口下去都是满满的料,有肉又有蔬菜,香气扑鼻,当主食总热量只有300多卡,热量低又好吃。生理期想吃热热的东西开着空调吃出汗的那种本来打算鸡腿肉炖豆腐的,突然发现前段时间出去旅游,一直落在冰箱的番茄没吃不能浪费改变计划