素菜家常菜 银耳红薯牛奶羹的做法, 银耳红薯牛奶羹的家常做法
STEP1、银耳提前浸泡2小时,也可以浸泡一夜。
STEP2、砂锅或炖盅中加入银耳冰糖和适量水大火煮开,小火盖盖子咕嘟30-50分钟(看你早上的时间)
STEP3、红薯切成小丁,提前20分钟放入砂锅一同炖煮。
STEP4、按照自己的喜好,开大火蒸发适量水,然后小火放入牛奶。我用的水牛奶,特别特别香甜。
STEP5、小火大概两分钟中间冒泡泡就好了,不要煮太久哦,此时家里已经都是牛奶的香甜味道啦。
草莓番茄切片,生菜洗净,夹进三明治,健康营养减肥食品璐璐碎碎念1我用代糖替换冰糖也一样好喝,还更健康2银耳总共至少要煮30分钟才好喝。3可以替换红薯为紫薯,但是不建议加牛奶啦。4水牛奶真的很香,没有的话也要用普通的全脂牛奶,脱脂没味道。
告别奶制品之路,乳糖不耐的也能喝的蘑菇汤(••)璐璐碎碎念1我用代糖替换冰糖也一样好喝,还更健康2银耳总共至少要煮30分钟才好喝。3可以替换红薯为紫薯,但是不建议加牛奶啦。4水牛奶真的很香,没有的话也要用普通的全脂牛奶,脱脂没味道。