热菜家常菜 低脂解馋无油炸鸡柳基础经典版的做法, 低脂解馋无油炸鸡柳基础经典版的家常做法
STEP1、鸡胸肉叉子叉一叉之后(方便入味),切成条或者片,自己喜欢吃的形状就好了,哈哈。放进去适量的图上调料搅拌均匀腌制个半小时左右。
STEP2、裹上面包糠
STEP3、烤预热五分钟,平铺到烤盘上,烤5分钟即可!空气炸锅可以看下日常操作模式选择下,烤180-200烤。
STEP4、出锅,外酥里嫩。面包糠焦焦的,一点不输油炸版,只是没有油腥味了。油炸版不晓得吸进去了多少油啊,想想都害怕。
黄油,细砂糖,蛋黄,牛奶,椰蓉,低筋面粉需要硬件设备:空气炸锅或者烤箱,什么烤箱都可,我临时用的恒温简易版都好成功的。微波炉一定不行,惨痛的失败!
始于颜值,陷于口味愁了厨娘了需要硬件设备:空气炸锅或者烤箱,什么烤箱都可,我临时用的恒温简易版都好成功的。微波炉一定不行,惨痛的失败!