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减脂又好吃的《煎炒西葫芦》的做法


减脂又好吃的《煎炒西葫芦》的做法


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减脂又好吃的《煎炒西葫芦》的小提示

最好是用煎锅做,如果没有炒锅也可以

减脂又好吃的《煎炒西葫芦》的配料

  • 西葫芦 (1个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 酱油 (1勺)
  • 盐 (10克)
  • 味精 (10克)
  • 淀粉 (1勺)

减脂又好吃的《煎炒西葫芦》的步骤

STEP1、准备西葫芦和胡萝卜各一个根,洗净

减脂又好吃的《煎炒西葫芦》

STEP2、切成菱形块备用

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STEP3、盐,酱油,味精,淀粉,再加入少许清水和匀调成调料汁

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STEP4、锅中倒油

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STEP5、下入西葫芦胡萝卜小火煸炒

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STEP6、做好这道菜的秘诀就是一边煎一边炒,煎到表皮微焦最佳

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STEP7、倒入酱汁继续翻炒十秒出锅

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STEP8、制作完成

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