荤菜家常菜 健康快手五香溜达鸡腿的做法, 健康快手五香溜达鸡腿的家常做法
STEP1、在不粘锅里摆上鸡腿调中火让鸡皮里的油慢慢的煎出来(怕粘锅可以涂上薄薄的一层油)
STEP2、五香水:茶包、干辣椒、桂皮、八角、香叶泡在热水里备用(茶包、茶包)
STEP3、将五香水与煎过的鸡腿混合,再加入温水没过90%以上的鸡腿(要用温水不然热鸡腿遇冷肉会变紧)
STEP4、大火收汁直到到你喜欢的程度、出锅、
用小美熬猪油,全程无需看管,也不用担心溅油,省时省力,超方便!健康在哪里呢?这道菜呢不需要额外加油。将鸡皮里的油先煎出来再炖回鸡腿肉里,吃的时候胃不会有负担。快手在哪里呢?这个菜呢只需要一个不粘锅、先煎、后顿就可以香味四溢。总而言之呢吃完了呢,隔壁的小朋友高兴到飞起。
滑嫩的牛肉,香浓的黑胡椒,爽滑的意面,这样的搭配,真的是非常经典呢,也难怪会这样受欢迎哦!健康在哪里呢?这道菜呢不需要额外加油。将鸡皮里的油先煎出来再炖回鸡腿肉里,吃的时候胃不会有负担。快手在哪里呢?这个菜呢只需要一个不粘锅、先煎、后顿就可以香味四溢。总而言之呢吃完了呢,隔壁的小朋友高兴到飞起。