荤菜家常菜 菠菜鸡蛋羹的做法, 菠菜鸡蛋羹的家常做法
STEP1、菠菜洗净切碎末
STEP2、碗内打入两颗鸡蛋,打散,加入温牛奶,适量盐拌匀,最后加入菠菜碎拌匀,蒸锅水开20分钟即可,出锅放适量生抽,香油,生抽一定不要放多,蒸蛋羹时已经放了盐,最后点上几滴香醋去腥味。注意蒸的时候一定要加盖一个盘子。
饭后吃,不宜贪多菠菜,鸡蛋,温牛奶,盐,生抽,香油,醋
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。现代,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。这道【猪皮红豆薏米汤】是小闺蜜教的,她两天吃一次,现在皮肤好到爆!我也忍不住吃起来菠菜,鸡蛋,温牛奶,盐,生抽,香油,醋