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补铁菠菜鸡肉松的做法


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补铁菠菜鸡肉松的配料

补铁菠菜鸡肉松的步骤

STEP1、准备好食材。

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STEP2鸡胸肉切块放入锅中加入姜片和大葱煮至熟透,撕成小块,菠菜焯水打成泥

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STEP3、撕好的鸡胸肉倒入不粘锅,加入菠菜泥小火炒至微微金黄酥脆

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STEP4、炒至微微金黄酥脆。

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STEP5、放入料理机打成细腻的肉松

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STEP6、做好的鸡肉松最好放入密封罐中保荐。

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STEP7、吃面、粥、米糊时拌入,营养美味

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STEP8、才发现视频只有15秒,没法弄那么短啊!

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