全麦低卡蓝莓司康的做法

STEP1、全麦粉植物油泡打粉糖盐混匀

STEP2、加牛奶揉成面团，不要过度揉面，能成团就ok

STEP3、把面团整合成圆型，有一定厚度，然后对半切

STEP4、把蓝莓按进去（有点粗鲁）按到喜欢的位置，刷上蛋黄液，放到油纸上进光波炉。

STEP5、我的微波炉是格兰仕的，带光波功能，按一下光波/组合（纯光波）先5分钟，然后拉开看一下有没有成型，用筷子碰碰看有没有变硬，然后换下位置再来5分钟（这里需要看自家光波炉的火力来调整时间）反正少量多次多看看，不要烤焦了就ok啦。