喜欢蒜蓉口儿的，蒜就可以多放一点，不喜欢就少放点，随意！因为西兰花先焯水，所以炒时，时间不要太长，一方面营养会流失，另一方面，就是炒久了，口感就软了，没有脆脆的好吃！1.尽管很多茶叶都可作奶茶，但比较偏爱普洱 2.过滤网能帮很大的忙
鲫鱼汤：适合于脾胃虚弱、饮食不香的人！富含蛋白质、多种维生素、脂肪、维生素A、B维生素，容易消化并被人体吸收利用，丰富的蛋白质可以增加皮肤弹性，养颜养颜，尤其对压力睡眠不足精神因素导致的早期皱纹，都有很好的缓解的功效，小孩子食用可以促进大脑和骨骼的发育，所以是一道家庭必备的汤羹！1.尽管很多茶叶都可作奶茶，但比较偏爱普洱 2.过滤网能帮很大的忙