 补肾、补血、养肝_广东靓汤三的做法

补肾、补血、养肝_广东靓汤三的做法

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补肾、补血、养肝_广东靓汤三的配料

鸡腿（2只）
虫草花（5克）
当归（5片）
桂圆（3颗）
枸杞（20粒）
红枣（6颗(去核)）
红衣花生（约30颗）

补肾、补血、养肝_广东靓汤三的步骤

STEP1、材料如图，适合2-3人份，红枣一定要去核哦，不去核是会燥热的呢……

补肾、补血、养肝_广东靓汤三

STEP2、锅里放入水、姜片、酒，煮一分钟后加入鸡腿肉，这步主要是去腥味呢

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STEP3、把鸡腿肉放下锅里，煮开，捞起即可

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STEP4、过水后一定要洗干净

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STEP5、放入盐、油，研制十分钟，把多余的水倒掉

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STEP6、全部材料放锅中，炖两个小时即可

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STEP7、啦啦啦，炖两个小时啦，出锅，加盐即可食用，好喝，甜甜的又清香，当归的香味

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