草鱼,含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。还含有丰富的饱和脂肪酸,对血液循环有利。对于身体瘦弱、食欲振的人来说,草鱼,可以开胃、滋补。我喜欢泡卷心菜、白萝卜、胡萝卜、辣椒、缸豆。这次泡的是卷心菜、胡萝卜辣椒。
几个关于角瓜的冷知识角瓜又名西葫芦,属葫芦科,南瓜属。没想到吧,原来西葫芦和南瓜是亲兄弟呢。西葫芦主要食用的部位是肉质膨大的花托和子房壁,因此以小而嫩的口感最佳。但长成的西葫芦籽可以加工成我们常吃的瓜子,毕竟西葫芦也是一种南瓜,二者的种子十分相似。西葫芦含水量高达到95,烹饪的时候不必煮很长时间就会软烂。长时间烹煮会造成营养流失,所以,嫩嫩的西葫芦适当烹煮即可哦。我喜欢泡卷心菜、白萝卜、胡萝卜、辣椒、缸豆。这次泡的是卷心菜、胡萝卜辣椒。