主食家常菜 香醇黑芝麻馒头的做法, 香醇黑芝麻馒头的家常做法
STEP1、将熟黑芝麻放入搅拌机的干磨杯打成细粉备用
STEP2、这样粗细即可
STEP3、酵母用清水混合静置5分钟,再倒入面粉、黑芝麻粉,用面包机“和面”程序
STEP4、揉好的面团
STEP5、盖上盖子,放在温暖处发酵至原来的两倍大
STEP6、将发酵好的面团充分排气,分成四份,滚圆揉成馒头胚,放入蒸笼
STEP7、再温暖的醒发20分钟。
STEP8、子加水烧开,放上笼屉,中大火蒸12分钟,关火焖5分钟!
功效:健脾开胃、补肺养肾、健体养颜,还具有保健、增强免疫力之功效。天气转凉后多吃一些芝麻、花生、红枣豆类养养,温补得进行!口口都是带着芝麻的醇香
经历了一个血的教训,发现下面这个方法更好打开天气转凉后多吃一些芝麻、花生、红枣豆类养养,温补得进行!口口都是带着芝麻的醇香