主食家常菜 杏仁粉窝窝头的做法, 杏仁粉窝窝头的家常做法
STEP1、所有食材放入小盆中,加入80ml温水,和成光滑的面团。
STEP2、面团分成5等份,每份37克。
STEP3、取一个面团,中间用大拇指按出一个凹洞,然后大拇指保持在洞里,其余四指在面团外侧,配合大拇指轻捏,将凹洞扩大,面团也捏光滑。
STEP4、就像这样。
STEP5、依次最好其它几个。蒸锅烧水,水开后放入窝窝头胚,中火蒸最多10分钟。
STEP6、用铲子把窝窝头盛出来,底部朝外晾凉。
STEP7、可以这样吃:奶油水果。
STEP8、也可以这样吃:配肉沫炒豆角。
底油少盐健康营养又快手的粥火锅脂肪10净碳水1.2蛋白质4脂肪:净碳水蛋白质1.92:1以上为每一个窝窝头营养成分含量。口感比较松软湿润,与玉米面窝窝头有些相似,并且有杏仁的香味。算不上特别惊艳,但作为生酮的主食,配上奶油和水果,或是肉沫炒豆角,也是相当不错的。蒸的时间极限是10分钟。
要小火慢煎脂肪10净碳水1.2蛋白质4脂肪:净碳水蛋白质1.92:1以上为每一个窝窝头营养成分含量。口感比较松软湿润,与玉米面窝窝头有些相似,并且有杏仁的香味。算不上特别惊艳,但作为生酮的主食,配上奶油和水果,或是肉沫炒豆角,也是相当不错的。蒸的时间极限是10分钟。