凉菜家常菜 凉拌黄瓜苗的做法, 凉拌黄瓜苗的家常做法
STEP1、黄瓜苗洗净后,锅中烧水,放入黄花苗汆烫一下捞出,迅速过凉水沥干
STEP2、碗中调入盐,糖,生抽,醋和香油(配料中标明的勺的大小如图)
STEP3、大蒜切末备用
STEP4、蒜末倒入黄瓜苗中,再倒入调好的料汁拌匀盛盘儿即可
最爱这道凉菜清新爽口,简单已做,宴客家常必备凉菜
中医认为红糖有益气养血,健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用,尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用。这种水有温而补之、温而通之、温而散之的特点,其中中的葡萄糖释放能量块,吸收利用率高,可以快速补充体力清新爽口,简单已做,宴客家常必备凉菜