STEP1、鹰嘴豆,燕麦,三色藜麦放炒锅炒熟用料理机打碎备用
STEP2、把所有的材料放入面包机内,按到和面选项(我懒不想手揉)
STEP3、面包机停止工作之后把和好的面团取出来切割分成两份
STEP4、擀成薄一点的饼皮,用做饼干的模具切割,完了再上面扎些小孔
STEP5、因为是第一次做,就只烤了一盘实验实验(第一盘做的时间大约是下午三四点)剩余的面团我放到冰箱备用了
STEP6、成品真的是炒鸡香,烤的时候满屋子的香味
STEP7、晚饭吃完之后我又把剩余的面团全部用饼干模具切割出来,一共三盘。
STEP8、我用的我们家的空气炸锅烤的,选的烤虾选项,温度160度,烤的时间设定的15分钟
STEP9、成品是不是很诱人哈哈,而且嘎嘣儿脆,宝爸爸健身回来打开门就问什么东西这么香,问我煮玉米了吗宝宝和宝爸都吃了好几块,吃完之后问我可不可以送给他朋友,我费这么多功夫,先想着送人给他朋友吃
STEP10、美美的粗粮饼干
STEP12、小朋友吃也是极好的
STEP13、放凉装盒,要不然会不酥脆的。
沙拉是我的最爱,这款香茅鸡肉沙拉是我夏天常做的家常菜,香茅和柠檬叶的清香,辣椒的刺激,鲜蔬的脆爽,都会给炎炎夏日带来一丝清凉留20克不要一次性加完,干的话再加,面粉与面粉之间吸水量不一样,我的不一定标准,水别一次性加完,宁愿一开始的时候干一点也不要太湿了,还有一个问题,我放的糖少,成品尝不出来甜味,口味偏咸味一点,喜欢甜的可以把糖的量再加量。如果和我喜欢咸口味的,糖和盐的比例就不需要改了然后又不好的地方,有不对的地方。欢迎提建议
米饭,胡萝卜,小油菜,肉松,速冻甜玉米粒,葱花,油,杏仁片留20克不要一次性加完,干的话再加,面粉与面粉之间吸水量不一样,我的不一定标准,水别一次性加完,宁愿一开始的时候干一点也不要太湿了,还有一个问题,我放的糖少,成品尝不出来甜味,口味偏咸味一点,喜欢甜的可以把糖的量再加量。如果和我喜欢咸口味的,糖和盐的比例就不需要改了然后又不好的地方,有不对的地方。欢迎提建议