 让孩子吃两碗的耳光炒饭的做法

让孩子吃两碗的耳光炒饭的做法

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让孩子吃两碗的耳光炒饭的小提示

我用的海鸭蛋不太咸，各种咸鸭蛋的咸淡程度不同，注意用量！出锅可放葱花点缀，我没放！

让孩子吃两碗的耳光炒饭的配料

米饭（两人份）
海鸭蛋（2个）
海虾（6只）
玉米（半根）
胡萝卜（半根）
豌豆（适量）
油（适量）
糖（可不加）（适量）

让孩子吃两碗的耳光炒饭的步骤

STEP1、材料备齐，海虾去虾线，虾头去虾脑，洗干净。海鸭蛋捣碎，胡萝卜切丁！

让孩子吃两碗的耳光炒饭

STEP2、虾仁焯水熟透后捞出，这一步我忘了拍照，用海鸭蛋代替了！

让孩子吃两碗的耳光炒饭

STEP3、起锅烧油，放入虾头，煸炒出虾油，虾头丢弃！

让孩子吃两碗的耳光炒饭

STEP4、加入海鸭蛋煸炒，然后加入玉米粒、胡萝卜丁、豌豆、虾仁，适量糖（个人口味不同，可不放，最后再加入米饭翻炒均匀，出锅！

让孩子吃两碗的耳光炒饭

STEP5、香喷喷的耳光炒饭做完了！

让孩子吃两碗的耳光炒饭

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简单快手下饭菜

话说一天中午，打开冰箱，里边空空如也，发愁不知道吃啥，看到地上还有一个土豆，一个洋葱，还有之前剩下的一个西红柿，就地取材，于是这个菜就诞生了，非常适合拌米饭，可以做盖浇饭的卤子哦！于是那天中午，我吃了两碗米饭[捂脸][捂脸]孩子爱吃炒饭和海鸭蛋，做了这道炒饭，有虾有蔬菜，营养健康，妈妈最想看孩子吃了一碗再吃一碗的样子！