百叶结,童子鸡,啤酒,中椒,洋葱,生抽,老抽,冰糖,盐好久没有发家常菜了。。。现在这天气除了热还是热……苦瓜是首选的好材料呀!降火降暑……天气热人也会烦躁一些,烦躁了既然也就没有心思去做什么大菜……所以这个最适合了,非常简单快捷……天气太热也会导致人的食欲不振,有点儿吃不消的赶脚……正好,来点儿苦的,刺激一下味蕾!而且也比较清淡适合夏天吃,没有那些浓油赤酱的。。
女性在月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可能出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是经量较多者,每次月经都会流失血液。因此,在月经干净后的1-5日内,应适当补充蛋白质及补血。小森妈妈的第三道28天调理药膳,就是补血、养血的经典方药——四物汤。四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成,是中医补血、养血的经典药膳。四物汤能补血清血,治疗血虚血浊。能够改善女性脸色苍白、头晕目眩的情况,有补血滋阴的作用。通过调理,下次月经来时,就能帮助减少疼痛和不适,安然度过月经周期好久没有发家常菜了。。。现在这天气除了热还是热……苦瓜是首选的好材料呀!降火降暑……天气热人也会烦躁一些,烦躁了既然也就没有心思去做什么大菜……所以这个最适合了,非常简单快捷……天气太热也会导致人的食欲不振,有点儿吃不消的赶脚……正好,来点儿苦的,刺激一下味蕾!而且也比较清淡适合夏天吃,没有那些浓油赤酱的。。