STEP1、胡萝卜切碎,青菜焯水拧干切碎,加入淀粉,盐,放入鸡蛋打散打匀。
STEP2、热锅放油,用大点的勺子舀一勺蛋浆。趁蛋浆还没有完全熟透的时候卷起来。一层层的卷,直到蛋浆用完。
STEP3、切件上碟。
生酮饮食,不加水淀粉。糖用代糖,注意代糖的甜度。鸡蛋,青菜,胡萝卜,盐,淀粉
当盛着煲仔饭的砂锅,带着温暖的炭火气,摆在你的桌前,煲仔汁与锅壁接触,发出呲啦呲啦的声音,混合着米饭与食材的热气冲入你鼻腔时,冬日的幸福感便通过这一锅煲仔饭,包围住了你。今天介绍这道牛肉窝蛋煲仔饭鸡蛋,青菜,胡萝卜,盐,淀粉