 重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉的做法

重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉的做法

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重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉的小提示

不吃辣的可以不加小米椒

重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉的配料

鸡腿（2只）
香菇（8朵）
红洋葱（1个）
小米椒（1只）
包菜（看你喜欢哈）
料酒（1勺）
生抽（1勺）
耗油（1勺）

重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉的步骤

STEP1、鸡腿去骨，切块，用一点点盐胡椒粉腌制一下。

重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉

STEP2、干香菇泡发（微波炉叮一分钟，加速泡发）泡发后，香菇挤干水分，切自己喜欢的大小备用。香菇水留着哟！

重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉

STEP3、不用加油，直接热锅把鸡腿肉翻炒到带点金黄色

重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉

STEP4、加入洋葱，香菇继续翻炒到洋葱变软（主要是我喜欢吃软洋葱，喜欢吃脆洋葱的小伙伴可以之后再加）

重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉

STEP5、加入生抽，耗油，料酒，小米椒，和香菇水大火收汁

重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉

STEP6、最后有汁的情况下，再加入包菜翻炒至软，就可以吃啦！！

重口味星人的减肥晚餐-香菇包菜炒鸡腿肉

温馨提示：

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