热菜家常菜 香煎紫薯小面包的做法, 香煎紫薯小面包的家常做法
STEP1、准备好面包片,蒸好紫薯压成薯泥备用,鸡蛋两个打成蛋液
STEP2、紫薯泥放在面包片的三分之一处,包裹好
STEP3、用叉子压边
STEP4、均匀裹上蛋液
STEP5、不粘锅慢火煎至金黄色即可。
鸡蛋,青菜,胡萝卜,盐,淀粉紫薯即可填饱肚子,热量也相对低,脂肪含量也很低,含有丰富的膳食纤维,是一种很好食材。面包片夹紫薯泥,包裹蛋液香煎,酥脆口感,营养丰富。
那天在海底捞看到这个菜!心心念念紫薯即可填饱肚子,热量也相对低,脂肪含量也很低,含有丰富的膳食纤维,是一种很好食材。面包片夹紫薯泥,包裹蛋液香煎,酥脆口感,营养丰富。