凉菜家常菜 低卡凉拌西兰花的做法, 低卡凉拌西兰花的家常做法
STEP1、处理好的西兰花焯水
STEP2、西兰花杆子和木耳切丝增加口感,准备万能凉拌汁(蒜瓣,小米辣,生抽,醋,花椒油,起锅后接着焯熟木耳和杆子
STEP3、摆盘开饭酱炒鱿鱼在下一个食谱嗯
带着饭团去郊游 1.米饭最好是糯米和普通大米2:1,泡糯米,少点水煮好 2.饭团里的材料因人而异,你还可以加入蛋丝、菜丝等,油条可以切小放入 3.根据饭团的大小放食材,这个不用讲吧?西兰花很容易有小虫子,所以要泡久一点,或者加一小勺盐
正是白菜季俗话说:炒的菜不如煮的菜,煮的菜不如蒸的菜西兰花很容易有小虫子,所以要泡久一点,或者加一小勺盐