凉菜家常菜 胡萝卜凉拌黑木耳的做法, 胡萝卜凉拌黑木耳的家常做法
STEP1、木耳洗净撕成小朵
STEP2、小米椒切碎,胡萝卜切丝,葱切段
STEP3、烧开水,焯木耳断生后捞出放在凉白开水里泡一会,倒掉水再沥干水分
STEP4、热锅热油一勺,爆香小米椒和蒜蓉和胡萝卜丝
STEP5、加生抽,盐,白糖,醋,料酒,孜然粉
STEP6、闻到香味后调料加入木耳,再加葱搅拌
良食建议:日常饮食蔬果百分之85,肉食百分之15。因为想让孩子也多吃蔬菜少吃肉,我就在牛肉末里加进了洋葱和西芹。其实,只要不是相克的食材都可以放在一起做成一个成品菜。不吃辣的不要放辣椒
冰奶茶的家常菜大全:(1):简单好味的冰不吃辣的不要放辣椒