一场秋雨一场寒,随着几次降水的光临,秋寒也迫近了苏城大地。这个时候来些滋补养颜的粥品,以温养温,以味养胃,绝对是秋季养生的绝佳选择。不仅晨起宜食粥羹,晚上进食粥羹,更能推陈出新,利膈益冑,食用后睡一觉,更妙不可言。 粥,绵软细腻,花色繁多,凡是能做菜的食物均可以入粥。 【猪肝菠菜粥】是一款常见的粥品,菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。猪肝中则含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血者。海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,有、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等营养成分,其碘量比牛奶和蛋黄高出200倍,其锌量之高,可为其它食物之冠。其实营养再好,不如北鼻一句,妈妈我想吃海蛎煎…
hello,我是颖涵工作室小伙伴围坐一起想拍摄选题,有个小伙伴说拍个红茶栗子酱吧,看着就好吃,正好家还有栗子,可以带过来。这个小伙伴老家是密云的,你们都知道吧?北京怀柔的栗子很有名,其实隔壁密云的也不差,她家直接山上捡的野生栗子我从去年就垂涎已久了,一口就答应了做一款充满幸福感的栗子酱这次做的海盐香草红茶栗子酱,听名字就知道内容的丰富了,因为栗子很甜,我做的是少糖版,直接吃也不会觉得腻,因为添加了红茶,奶油和黄油,一口吃下去会有浓浓的奶茶味,随之而来是栗子的特殊香气,微微的颗粒感添加的咀嚼的感觉,味道很有海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,有、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等营养成分,其碘量比牛奶和蛋黄高出200倍,其锌量之高,可为其它食物之冠。其实营养再好,不如北鼻一句,妈妈我想吃海蛎煎…