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营养餐-鲜蔬炒饼的做法


营养餐-鲜蔬炒饼的做法


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营养餐-鲜蔬炒饼的小提示

非常简单方便,易学会哦也可以根据自己喜好加入鸡蛋或者鸡胸肉、牛肉

营养餐-鲜蔬炒饼的配料

  • 筋饼 (一张)
  • 洋葱 (半个)
  • 干辣椒 (少许)
  • 韭菜 (一小把)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 尖椒 (1个)
  • 豆芽菜 (少许)
  • 圆白菜 (半颗)
  • 蚝油 (1勺)
  • 酱油 (5勺)
  • 盐 (适量)

营养餐-鲜蔬炒饼的步骤

STEP1、将洋葱(半颗)切丝

营养餐-鲜蔬炒饼

STEP2、圆白菜(半颗)切片(切丝也可以)

营养餐-鲜蔬炒饼

STEP3、豆芽菜洗净沥干

营养餐-鲜蔬炒饼

STEP4、买的现成的筋饼,切成菱形片(也可以切丝)

营养餐-鲜蔬炒饼

STEP5、胡萝卜(半根)切丝,韭菜小把切段,切丝

营养餐-鲜蔬炒饼

STEP6、锅烧热,比平时炒菜多一倍的油,四成热放入洋葱丝、干辣椒段,炒出香味

营养餐-鲜蔬炒饼

STEP7、加入所有配菜(根据自己喜好选择蔬菜,看起来就很营养)

营养餐-鲜蔬炒饼

STEP8、因为蔬菜多,会出很多汁

营养餐-鲜蔬炒饼

STEP9蔬菜变软后,加入筋饼,翻炒,前加入1勺蚝油、5勺酱油、适量的盐,翻炒

营养餐-鲜蔬炒饼

STEP10、淋上陈醋吃,超级好吃哦

营养餐-鲜蔬炒饼


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