STEP1、准备鸡腿,解冻清洗备用
STEP2、鸡腿肉去骨:1.先在腿跟划一圈把皮筋与软骨切分离2.竖划一刀,漏出骨,把鸡腿立起来贴着骨削肉3.用刀沿着一边软骨边切断,注意不要切到软骨头
STEP3、把鸡腿肉切成鸡柳状,清洗备用(因为喜欢吃鸡皮所以留着,不喜欢的可以把鸡皮去掉)
STEP4、腌制鸡柳:倒入蒜末,姜末,盐,白砂糖,酱油,料酒,胡椒粉,五香粉
STEP5、搅拌均匀,腌制30分钟
STEP6、准备炸粉,糯米粉/粘米粉,地瓜粉
STEP7、炸粉加入适当的水调成粘稠糊状,水少量多次加入,备用
STEP8、把腌制好的鸡柳依次裹上炸粉-糯米粉/粘米粉-地瓜粉
STEP9、待全部鸡柳裹好炸粉后,锅上开始热油
STEP10、用筷子插入冒泡后倒入鸡柳,鸡柳浮起炸至金黄
STEP11、捞出鸡柳沥干油
吃一辈子的口袋面包想吃就做,自己制作下午茶聚会也不错ps:只是炸物还是容易上火,所以可以备好火龙果或酸奶,解解火
爱吃鲜美的活鱼,优质蛋白质与猪后腿肉相当,但是鱼肉脂肪含量相比猪肉低很多鸭(菜谱整理了2.5小时,希望对你有帮助)想吃就做,自己制作下午茶聚会也不错ps:只是炸物还是容易上火,所以可以备好火龙果或酸奶,解解火