STEP1、芝士胡萝卜西兰花切碎
STEP2、拿一片土司中间用调羹压出一个坑打入鸡蛋一个鸡蛋用小一点的正好撒上芝士碎胡萝卜末和西兰花末再撒少许盐和黑胡椒
STEP3、拿一小块黄油化开,在土司上刷一遍黄油再撒上红糖少许
STEP4、进烤箱上火190下火190烤12分钟装盘
STEP5、烤的酥脆芝士拉丝口感极好
STEP6、配上酸奶坚果几片橘子女儿的早餐制作完成了
土豆的焦香和烧烤孜然的混合味道很香。做法简单非常适合一个人吃饭又不想做过于复杂的菜式,土豆富含丰富的蛋白质、维生素、钾、锌、铁,并且相比米饭等主食热量低,脂肪含量低,是非常健康的食物。一餐只吃这一个菜,也不会营养缺乏不均衡。和作为饮品的牛奶作为一餐搭配起来口感很好,也可以完全补充身体所需营养。今天来个土司双拼,烤得酥脆口感极好
中筋面粉,枧水,玉米油,转化糖浆今天来个土司双拼,烤得酥脆口感极好