STEP1、土豆去皮切片,香肠切片备用;切少许葱、姜备用
STEP2、锅中放少量油,油温热后放入葱姜,片刻后把葱姜取出扔掉(为的是在油中取葱姜的香味)
STEP3、放入土豆片,小火到中火翻炒,翻炒至土豆片双面都微微有些焦
STEP4、加入香肠,少许盐,继续混合翻炒后,加孜然粒,孜然粉
STEP5、混合后出锅,装盘,撒一些熟的白芝麻
非常非常非常简单,只要材料全!谁都能做披萨!土豆的焦香和烧烤孜然的混合味道很香。做法简单非常适合一个人吃饭又不想做过于复杂的菜式,土豆富含丰富的蛋白质、维生素、钾、锌、铁,并且相比米饭等主食热量低,脂肪含量低,是非常健康的食物。一餐只吃这一个菜,也不会营养缺乏不均衡。和作为饮品的牛奶作为一餐搭配起来口感很好,也可以完全补充身体所需营养。
身边健身的朋友想让我做点全麦的司康,趁着休息日研究了一下,刚好家里有全麦和黑麦粉,两种各掺了一半,用低筋粉来调和口感,使之不致于过硬,椰子油的脂肪也是不长肉的,也能增加口感,虽然是减肥的小点心,吃起来停不了口.....土豆的焦香和烧烤孜然的混合味道很香。做法简单非常适合一个人吃饭又不想做过于复杂的菜式,土豆富含丰富的蛋白质、维生素、钾、锌、铁,并且相比米饭等主食热量低,脂肪含量低,是非常健康的食物。一餐只吃这一个菜,也不会营养缺乏不均衡。和作为饮品的牛奶作为一餐搭配起来口感很好,也可以完全补充身体所需营养。