粥品家常菜 小米红薯杂粮粥的做法, 小米红薯杂粮粥的家常做法
STEP1、准备好食材,地瓜削皮切成小的块状
STEP2、黄小米用清水(冷水)浸泡半小时左右
STEP3、把去核红枣肉和干桂圆肉用清水洗净沥干备用
STEP4、拿一个汤锅放入适量的水烧开,然后倒入浸泡过的黄小米,煮开后转小火慢慢熬煮,大约15分钟左右放入红枣肉,桂圆干肉,枸杞继续煮
STEP5、煮至红枣肉软烂时放入红薯块继续熬煮十分钟左右,这个时候煮时要用勺子搅祸几下以免粘锅,等红薯煮熟关火就好了
STEP6、香甜美胃的【小米红薯枸杞杂粮粥】不但好吃而且好做,有滋阴养胃健脾的功效。
最受同事欢迎的一个小吃,每次做了带去公司就被一抢而光,很有成就感小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。
秋天到了,汤汤水水喝起来哦,盒马很给力的,买到了崇州高山笋和黑猪汤骨,冰箱里还有玉米,干脆攒一起煮汤喝呗小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。