素菜家常菜 简单快手菜减脂健身餐奶香的南瓜鸡蛋布丁的做法, 简单快手菜减脂健身餐奶香的南瓜鸡蛋布丁的家常做法
STEP1、鸡蛋打散,加个牛奶,比例约2:1,打匀
STEP2、南瓜切出个盖子,用勺子挖去籽,倒入过筛的蛋液,盖上南瓜盖子,隔水蒸约20分钟
STEP3、好吃!好吃!全家都爱吃!
说话间就该过年了,却浑然不觉。某日,查看日历才发现距春节已没天。过年东西,好像还什么都没准备。比如,正月初一汤圆,勉强还有些糯米粉,而汤圆还没做。赶紧安排,做个汤圆,黑芝麻,必须。今年,用少许和酱来搭配。材料齐备,制作起来并不费事。黑芝麻。不过,很少,黑芝麻。做好之后,再顺手切成小块,到时候直接一块块取用,省得临时分费事费时。。。。南瓜是减脂人群的战略物资,加上蛋白质,完美了
微信:haibian5771南瓜是减脂人群的战略物资,加上蛋白质,完美了