素菜家常菜 虾仁蒸豆腐的做法, 虾仁蒸豆腐的家常做法
STEP1、虾仁切末,用生抽/料酒(或红酒)/蒜末/姜末/盐拌匀腌制10分钟左右
STEP2、嫩豆腐切片铺在盘子上以后撒一点盐
STEP3、腌好的虾仁末入锅炒至外表呈红色盛起,撒在豆腐上
STEP4、大火上锅蒸,上气后中火蒸7-8分钟左右
STEP5、豆腐蒸好后,淋上蒸鱼豉油,撒上少许葱花,上桌
见到名字有想吃的么健康营养又美味,最重要的是简单易做哦~!
鸡胗中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、镁元素、锌元素、硒元素、胃激素、角蛋白、微量胃蛋白酶、淀粉酶等营养成分,所以偶尔吃顿这个菜还是很好的。健康营养又美味,最重要的是简单易做哦~!