 低脂减肥期间解馋的韩式拌饭的做法

低脂减肥期间解馋的韩式拌饭的做法

凉菜家常菜低脂减肥期间解馋的韩式拌饭的做法，低脂减肥期间解馋的韩式拌饭的家常做法

低脂减肥期间解馋的韩式拌饭的配料

鸡蛋（三个（三份一人一个））
米饭（三碗）
胡萝卜（半根）
豆芽（一把）
左小厨低脂辣酱（三四勺）
西葫芦（半根个）
香菇（四五朵）

低脂减肥期间解馋的韩式拌饭的步骤

STEP1、把喜欢的青菜炒熟过水，家里没有菠菜了，喜欢什么都可以加，还有西葫芦没入镜

低脂减肥期间解馋的韩式拌饭

STEP2、碗中放好米饭，不要太多，看容器，太多拌不开，我老公饭量大，最大的那一碗摆完盘就换小盆拌开了

低脂减肥期间解馋的韩式拌饭

STEP3、最大的一碗，加了肥羊卷

低脂减肥期间解馋的韩式拌饭

STEP4、带娃做饭有时顾不上拍照加上韩式辣酱拌好的样子，我只尝了一口就感觉很好吃了，我用的是抖音野马厨房推荐买的低脂韩式辣酱，其实平时吃用韩式辣酱和雪碧调也可以，好不好吃真的取决于酱的味道。除了煎蛋用油了，其他为水煮，感觉不腻，好开心的就是来玩的两个妹妹很买账，一大碗全吃了，对了，老公做的蒜蓉小龙虾超好吃，哪天也出一个教程，我昨晚减肥坚持抵住诱惑不吃，他就扒了好多虾尾留着今天吃，哈哈，感觉好幸福

低脂减肥期间解馋的韩式拌饭