STEP1、香菇、香菜、冬瓜、海带洗干净,一个鸡蛋打散煎成蛋皮切小条。
STEP2、下锅煮,沸腾后加盐和少量和黑胡椒,香菜最后放,汤一下就好啦。汤很营养,盐不要多,清淡一些,更加健康。
STEP3、虾为了方便,提前剥了虾壳,剥不剥都可以看个人哦。
STEP4、准备好调味料,蒜泥等放一起。锅烧油热了之后,下调味料炒出香味。
STEP5、然后下虾,炒几下之后加少量的水和料酒。加八角五香,沸腾一会加蚝油(不要多一小坨就可以,根据你虾的量放。然后加入生抽提鲜,加入少量的老抽着色,如甜品油这步放多了,后面就不要加盐了。感觉虾差不多熟了,放一些白糖提鲜。
STEP6、熟了就可以盛盘了。虾是很好熟的是食物,不用很久。
STEP7、完美!
抓财、揽财、搂财了!满满的胶原蛋白早起半小时到一小时,为即将辛苦一天的我准备丰富的午餐吧。
在吃了一段时间的根茎类食物以后就可以给宝宝引入蔬菜啦先从西兰花开始吧早起半小时到一小时,为即将辛苦一天的我准备丰富的午餐吧。