热菜家常菜 西红柿扇贝柱炒鸡蛋的做法, 西红柿扇贝柱炒鸡蛋的家常做法
STEP1、材料准备好
STEP2、鸡蛋加入一勺水打散,西红柿洗净切好
STEP3、锅里加油,筷子放进去起小泡泡了下鸡蛋
STEP4、鸡蛋煎好,盛出
STEP5、少加点油,下葱花爆锅,下西红柿翻炒
STEP6、西红柿稍微有点软了加料酒,酱油
STEP7、加入扇贝柱,翻炒
STEP8、加入鸡蛋,一勺盐,翻炒均匀
STEP9、可以出锅啦
STEP10、装盘
每次自己做完东西好多朋友都觉得黑暗料理油很少料很少。但是健身餐的好吃只有健身的人懂吧。菜谱基本都是一人食。单身西红柿,鸡蛋,扇贝柱,料酒,酱油,盐,葱花
鲍鱼和海参都是高蛋白之物,其本身并无任何味道,只能通过调味来提升它的鲜味。这道菜做法简单、快捷,很适合上班一族的下班菜。西红柿,鸡蛋,扇贝柱,料酒,酱油,盐,葱花