热菜家常菜 花菜腐竹炒肉的做法, 花菜腐竹炒肉的家常做法
STEP1、花菜洗干净,处理成一小朵一小朵。沥水备用。
STEP2、红椒洗净切丝,腐竹冷水泡小会切小段,蒜切块,备用。
STEP3、瘦肉:洗净,切小块,加少许料酒、盐、生抽腌制5-10分钟(我买的肉带点点肥肉,用来煎油,
STEP4、做法:1.洗烧油,(油适量),油红中冒烟倒入腌制好的肉(把腌制的倒掉哟,不要),翻炒(肉变色,3-5分钟左右,适火候而定)2.倒入花菜、翻炒翻炒。3.倒入腐竹,翻炒。4.放盐、耗油、生抽,翻炒。5.倒入切好的红椒,翻炒!
【茶树菇】健脾止泻。具有肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用【老鸭】鸭肉性凉,适合食用,民间亦有“老鸭”的说法想吃花菜又想吃腐竹……又不想分开做两次,所以……
这个方子的糖量很少,感觉很清淡。喜欢!漂亮的紫色,加在黄色的蛋糕卷中,很浪漫的感觉。早晨,一杯鲜榨的果蔬汁,一块漂亮的蛋糕卷,带来一天的好心情。生活就是要不断的感动自己。想吃花菜又想吃腐竹……又不想分开做两次,所以……