 紫甘蓝鱼蓉软饭的做法

紫甘蓝鱼蓉软饭的做法

主食家常菜紫甘蓝鱼蓉软饭的做法，紫甘蓝鱼蓉软饭的家常做法

紫甘蓝鱼蓉软饭的配料

软米饭（100g）
三文鱼（30g）
紫甘蓝（1片）
柠檬（1片）
温水（1碗）

紫甘蓝鱼蓉软饭的步骤

STEP1、三文鱼挤入几滴柠檬汁，腌制15分钟去除腥味。

紫甘蓝鱼蓉软饭

STEP2、冷水上锅，水开后大火继续蒸12分钟蒸熟。

紫甘蓝鱼蓉软饭

STEP3、趁热捣成鱼蓉。

紫甘蓝鱼蓉软饭

STEP4、紫甘蓝在开水中焯约30秒。

紫甘蓝鱼蓉软饭

STEP5、切成碎末。

紫甘蓝鱼蓉软饭

STEP6、汤锅中倒入一碗温水，加入100g煮熟的软米饭。

紫甘蓝鱼蓉软饭

STEP7、大火煮开后，转小火熬煮至米饭软烂。

紫甘蓝鱼蓉软饭

STEP8、加入鱼蓉和紫甘蓝。

紫甘蓝鱼蓉软饭

STEP9、继续煮两分钟后出锅。

紫甘蓝鱼蓉软饭

STEP10、如果宝宝已经满1周岁，可以根据宝宝年龄和口味，适当调入盐调味。

紫甘蓝鱼蓉软饭

温馨提示：

本文收集了紫甘蓝鱼蓉软饭的主食家常菜，甘蓝的做法，甘蓝的家常做法，紫甘蓝的做法，紫甘蓝的家常做法，鱼蓉的做法，鱼蓉的家常做法，软饭的做法，软饭的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 主食家常菜

超级下饭的辣炒黄瓜鸡丁

简单家常的做法郫县豆瓣酱真是万金油~~~特别适合忙碌一天回家做的下饭菜做这个菜一定记得多闷米饭哦在小宝宝咀嚼吞咽能力还不能很好消化大米等大颗粒食材，但已经可以接受稀粥、碎面条等小颗粒，并且较为软嫩颗粒食物时，可以尝试给宝宝适当添加‘软饭’作为过渡期食物。软饭，荤素搭配，并且软硬适度，对于1岁左右还没有添加调味品小宝宝而言，也能够给宝宝提供更多机会品尝不同然食材味哦。

咖喱土豆西多士

西多是香港茶餐厅最常见小吃之一，简称“西多，据说该甜品是由国传入，西多“西多（FrenchToast）。西多，好像多花生酱或火腿芝。可可以来点别？鱼丸剩下些酱，扔掉？好像太符合废物利习性。一道电光，西多？为什么，西多？当然直抹酱，加点土豆，变成浆糊，夹土司里，西多，知道是什么道？起来其实很简单很容易。切块就随意。好像一般都是对切成两三角形，纠结半分钟，还是满足自己喜好，切成4小三角。厚厚土豆。。。。在小宝宝咀嚼吞咽能力还不能很好消化大米等大颗粒食材，但已经可以接受稀粥、碎面条等小颗粒，并且较为软嫩颗粒食物时，可以尝试给宝宝适当添加‘软饭’作为过渡期食物。软饭，荤素搭配，并且软硬适度，对于1岁左右还没有添加调味品小宝宝而言，也能够给宝宝提供更多机会品尝不同然食材味哦。