STEP1、鸡肉放开水里焯水两分钟 捞出温水冲洗一遍沥干水备用
STEP2、热锅冷油 爆香姜蒜 下鸡肉入锅 加适量料酒翻炒（这样可以去腥提香）
STEP3、鸡肉翻炒好了下木耳继续翻炒 加入辣椒 可以放盐继续翻炒 炒得差不多了加一点开水煮一下 这样容易入味。
STEP4、最后加老抽翻炒一会 颜色更好看 大蒜叶入锅拌一下即可出锅。这样色香味俱全的木耳炒鸡肉就好啦，超好吃又下饭
假期结束了，是不是要减减肥吖？而且夏天到了，肉肉无处藏，于是，麦片华丽丽登场，恨不得它有八十一种吃法。这个方子里的红糖，到最后根本吃不出甜味，反而有微微一丝咸，再加上芝麻的香和椰蓉类似纤维的口感……生姜水,大蒜瓣,木耳,新鲜鸡肉,大蒜叶,青红椒
天冷贴秋膘啦，白花花的大猪蹄肥而不腻，配上香辣有一丝微酸的蘸水，老板再来一碗米饭！秋日里气候干燥，多喝一点汤水滋补，今天给大家带来一道很有名的老妈蹄花，做法很简单，一起补充胶原蛋白吧！平时想喝汤得眼巴巴守着煤气灶小火炖一两小时，今天有松下S50压力锅神助攻，18分钟就喝上暖暖的老妈蹄花汤，简直是忙碌白领和居家主妇的好帮手！生姜水,大蒜瓣,木耳,新鲜鸡肉,大蒜叶,青红椒