更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 逆天好吃的低脂无油鸡胸肉,逆天好吃的低脂无油鸡胸肉的做法|逆天好吃的低脂无油鸡胸肉的家常菜做法

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉的做法


逆天好吃的低脂无油鸡胸肉的做法


荤菜家常菜 逆天好吃的低脂无油鸡胸肉的做法, 逆天好吃的低脂无油鸡胸肉的家常做法


逆天好吃的低脂无油鸡胸肉的小提示

这道蒸菜主要用到鸡胸肉和金针菇,鸡胸肉能够提供很优质的蛋白质,而且相比牛羊肉(发性食物,不会长痘痘。鸡胸肉虽好,但绝大多数人的印象里鸡胸肉口感柴且无味,怎么把它做的好吃是个大难题!今天这道蒸鸡胸,香嫩是它最大的特点!嫩到用筷子都能把鸡胸夹断!感谢陛下来了分享的菜谱

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉的配料

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 姜片 (3片)
  • 胡椒粉 (5克)
  • 料酒 (15~20克)
  • 生抽 (10克)
  • 盐 (2克)
  • 淀粉 (10~15克)
  • 花椒或者花椒粉 (适量,可有可无)
  • 金针菇 (一份)
  • 蚝油 (适量)
  • 小米椒 (2~3个)
  • 葱花 (点缀,适量)

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉的步骤

STEP1、鸡胸肉一块,切块儿,自己喜欢的形状和大小用小美5分钟/50度/度5清洗鸡肉

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉

STEP2、清洗后,加入胡椒粉,盐,料酒,姜片,花椒,淀粉,拌匀,腌制20分钟

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉

STEP3、腌制鸡肉时,把金针菇洗净摆盘。

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉

STEP4、小小的皮了一把,用蚝油先画了一个小圈圈

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉

STEP5、发觉不太够,又加了一圈,因为我家老爷子口味重,第一次做这个菜,也怕做出来味道太淡了。

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉

STEP6、鸡肉腌好了,摆在正中间,差不多齐平在第二圈的蚝油位置。其实摆盘创意自由发挥,不要都一样,不好玩。

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉

STEP7、用普通的锅蒸,上气后蒸20分钟。用小美蒸2530分钟/V键/小勺

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉

STEP8、吃光光,老爷子说这个肉都是瘦肉,他不喜欢,但是尝了一块,说这个挺好吃的。老妈说这个肉挺嫩的,金针菇也很嫩。

逆天好吃的低脂无油鸡胸肉


温馨提示:


本文收集了逆天好吃的低脂无油鸡胸肉的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




猪肉洋葱馅饼

洋葱要切小一点,不然很容易把面皮扎破。无油鸡胸肉吃法无油版鸡胸肉这样做,绝。今天这盘菜真感觉逆天,怎么可以这么好吃!!!!鸡胸肉居然可以么嫩么好吃。今天买两块鸡胸肉,总共14元民币。一块做这个蒸菜,另外一块同步做一个麻辣鸡丝。现在猪肉涨价离谱,吃鸡肉还不用担心长肉肉,把猪肉戒吧鸡胸肉,每次听都会觉得瘦身增肌必备食材,而且好像都说无味难吃。今天试试底如何,吃完感觉自己以吃鸡肉都假一样。真逆个天,哈哈。吃叫一个干净,不有过分来没这样形容过任何一件事。鸡胸肉。谁能给起个菜名啊#小美·健康美食#

芋儿鸡——绝对的川味硬菜

这道菜是我的拿手菜之一,不管下饭还是下酒都是一绝,尝过的朋友都竖过大拇指。虽然做过这道菜的人多了去了,但是我这个绝对区别于市面上菜谱哈哈哈,个人理解的这道菜最主要的是芋头软烂耙糯、汤汁浓稠,完全看不到其他红烧菜那样的红油,每一筷子夹起来的芋头或者鸡肉,都被汤汁完全包裹,超级进味儿,不油不腻,绝对属于饭桌上迅速被抢空的重头菜!无油鸡胸肉吃法无油版鸡胸肉这样做,绝。今天这盘菜真感觉逆天,怎么可以这么好吃!!!!鸡胸肉居然可以么嫩么好吃。今天买两块鸡胸肉,总共14元民币。一块做这个蒸菜,另外一块同步做一个麻辣鸡丝。现在猪肉涨价离谱,吃鸡肉还不用担心长肉肉,把猪肉戒吧鸡胸肉,每次听都会觉得瘦身增肌必备食材,而且好像都说无味难吃。今天试试底如何,吃完感觉自己以吃鸡肉都假一样。真逆个天,哈哈。吃叫一个干净,不有过分来没这样形容过任何一件事。鸡胸肉。谁能给起个菜名啊#小美·健康美食#


家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126