我自己是甲减,深受喝水也会胖之平时要带娃,工作也忙转战生酮这么久,只求做法简单,携带方便。瘦没瘦?我没长肉,以前吃四片药手脚冰凉【尸凉】现在嘛如果进入生酮了肯定不冷的自律的人生太难了泪奔T﹏T这个方子也是参考了别人的做法自己改的大多放糖少或者不放,作为重口的成都人我真的受不了……吃的太痛苦了赤藓糖醇呵呵这个的甜度……然后甲减是不可以阿斯巴甜啥的某天吃白水蛋配的六婆辣椒包!这个版本出现了对于一个不经常下厨又特爱吃红烧排骨的厨艺小白来说,这个做法最简单不过啦(一个炒糖八次节节败退每次都苦的人含泪总结)
晚上9点以后千万不要做面包了,等到半夜都没做好。而且做完的面包要马上拿出来晾干,切不可留在面包机里,留在里面会回缩,而且口感极差。对于一个不经常下厨又特爱吃红烧排骨的厨艺小白来说,这个做法最简单不过啦(一个炒糖八次节节败退每次都苦的人含泪总结)