STEP1、准备食材:肥牛、金针菇、粉丝、生菜(可不加,或加自己喜欢的蔬菜、黄辣椒酱(这是灵魂、浓汤宝(高汤就行、青红辣椒、姜、蒜、南瓜(提前蒸熟,为了汤看起来更金黄好看,可不加;
STEP2、粉丝用热水浸泡;
STEP3、青红辣椒切圈、蒜切碎、姜切片,蔬菜洗净备用;
STEP4、提前蒸好的南瓜用料理机打成泥状(如没有料理机,压成泥状即可);
STEP5、取一锅烧热水,加入姜片和少许料酒;
STEP6、烧开后转小火,放入肥牛片,烫到半熟状态捞出备用(这一步一定要有!保证汤的颜色的同时,能去除很大一部分的油脂!
STEP7、另取一锅,倒入少许油,油热后放入青红辣椒、蒜姜片和黄辣椒酱煸炒(这里很呛鼻!);
STEP8、炒出香味后加入热水;
STEP9、备好的南瓜泥一起倒入锅中,放一个浓汤宝;
STEP10、倒入适量的白醋(依据个人口味添加),烧3-5分钟;
STEP11、将金针菇放入锅中,后放粉丝,煮熟后捞出放入碗底;
STEP12、生菜烫熟(可放自己喜爱的蔬菜);
STEP13、烫至半熟的肥牛再次放回锅里煮十秒左右(太久会老)捞出;
一个月内做了七八次的品种,一直在微调,基本固定下来现在这个配方流程,告一段落,码个菜谱记录一下。个人的几点总结:1.对于表面裂纹,或者说是涨痕,我并没有特别追求。所谓过犹不及,太刻意追求涨痕往往伴随着发酵不足,口感密实,老化快等问题。毕竟口感还是最重要的。所以就我来说,为制造裂纹做好两点:一是足量蒸汽,二是发酵不过度。其它随缘。2.关于面粉的选择,我用的是t65,喜欢法国粉灰灰的质感,纯属个人喜好。吃起来韧劲稍强,但也不会太费力。如果换成日式高筋面粉,建议将其中30-50克替换成低筋面粉,以增加断口性。3太爱吃酸辣口味的食物了,但是每当去外面吃都会看到表面必有一层厚厚的油!女孩子表示害怕!我做的少油版,集脂肪碳水蛋白质和纤维为一身的一道菜!喜欢吃酸辣口味的一定要尝试啊!!!
菌菇味道十分鲜美,有悦神、开胃、止泻、化痰理气的功效。多吃菌菇能提高机体免疫力,抑制病毒的繁殖。耕心喜欢用菌菇来养生,也喜欢用菌菇来烹饪出一道道养生菜肴。太爱吃酸辣口味的食物了,但是每当去外面吃都会看到表面必有一层厚厚的油!女孩子表示害怕!我做的少油版,集脂肪碳水蛋白质和纤维为一身的一道菜!喜欢吃酸辣口味的一定要尝试啊!!!