靓汤家常菜 番茄巴沙鱼鸡蛋汤的做法, 番茄巴沙鱼鸡蛋汤的家常做法
STEP1、番茄一个切块一个切丁,巴沙鱼切块,拍一点蒜蓉(不用太碎)
STEP2、热锅下油,蒜瓣煸炒出香味,加番茄翻炒至出沙
STEP3、与此同时用平底锅炒个鸡蛋,不用熟透,成型即可
STEP4、在番茄锅加入两大碗热水,盖盖煮至沸腾(用中火就可以)
STEP5、加入鸡蛋和番茄,盖盖煮3-4分钟
STEP6、加入魔芋丝,盖盖煮2-3分钟,加盐调味
STEP7、完成啦!
1.也可以用红醋,颜色更漂亮。2.食材用盐腌渍后,千万不要挤水,影响口感。做就完事了!依旧是熟悉的低卡快速饱腹汤不喜欢吃魔芋丝的可以多买一块鱼柳这锅我也是午餐晚餐
水晶萝卜,白糖,盐,白醋,泡椒,生抽,老抽,味精做就完事了!依旧是熟悉的低卡快速饱腹汤不喜欢吃魔芋丝的可以多买一块鱼柳这锅我也是午餐晚餐