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轻食之土豆蟹棒沙拉的做法


轻食之土豆蟹棒沙拉的做法


素菜家常菜 轻食之土豆蟹棒沙拉的做法, 轻食之土豆蟹棒沙拉的家常做法


轻食之土豆蟹棒沙拉的配料

  • 土豆 (1个)
  • 黑胡椒 (3克)
  • 盐 (3克)
  • 蟹棒 (6根)
  • 小葱 (2根)
  • 黄酱 (1勺)

轻食之土豆蟹棒沙拉的步骤

STEP1、土豆切块,水开下锅煮5分钟

轻食之土豆蟹棒沙拉

STEP2、小葱的绿叶部分切沫,蟹棒手撕成条(我买的是即食蟹棒,不用煮熟就可以吃)

轻食之土豆蟹棒沙拉

STEP3、土豆煮熟捞出沥干水分

轻食之土豆蟹棒沙拉

STEP4、撒盐

轻食之土豆蟹棒沙拉

STEP5、撒黑胡椒

轻食之土豆蟹棒沙拉

STEP6、加一勺沙拉酱搅拌均匀。健康与美味兼得哟。煮土豆的热量很低,减肥期间也尽可以放心得吃,如果特别介意的,可以换成低脂蛋黄酱,但,额,蛮难吃的。

轻食之土豆蟹棒沙拉


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