 适合所有体质的全能祛湿茶的做法

适合所有体质的全能祛湿茶的做法

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适合所有体质的全能祛湿茶的小提示

1、茯苓是中药材，所以先单独浸泡煎煮更能让药性析出。第一次煮好的茯苓水泡茶饮用完后，可以再加点水继续煎煮两次。2、想要省事的方法，就是三种食材一起放入壶里，直接用开水冲泡。3、这款茶饮来自正安中医，我改良过了。基本适合所有体质，不分寒湿和湿热。

适合所有体质的全能祛湿茶的配料

熟普（10g）
陈皮（10g）
茯苓（10g）

适合所有体质的全能祛湿茶的步骤

STEP1、茯苓略微清洗一下，浸泡半小时。水开了以后小火煎煮半小时。

适合所有体质的全能祛湿茶

STEP2、熟普和陈皮放入壶里，倒入煮好的茯苓水，闷泡饮用。

适合所有体质的全能祛湿茶

STEP3、还有最简单的方法，三样一起放入壶里，用开水闷泡。

适合所有体质的全能祛湿茶

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