STEP1、头天晚上就准备好银耳,洗净泡发,泡到第二天早上正好用。我选用的通江银耳,2小朵,如果新鲜银耳半朵都足够了,总之一个人一天2-3碗量即可。小窍门:拿不准量,可以像我这样泡发后,正好一个小饮料瓶即可;喜欢特别软糯的可以直接用洗净的干耳熬制不泡发,更易软烂出胶)
STEP2、红枣、莲子、葡萄洗净,红枣,我用的和田灰枣,小粒,肉质紧实,甜,甜,煮糖正好!莲子莲子,千万不要泡发,泡发难以煮烂。
STEP3、以上四样食材一同放入锅中,放足量的水,我就用养生壶煮的,可定时,方便,设定一个半钟。
STEP4、准备香瓜,香瓜解暑利尿,便宜好吃,是代替雪梨熬制银耳汤不二选择!但是不能一早放入锅中,切好等刚刚一个半钟到时间,再放进去。
STEP5、加入香瓜块,喜甜的可加2-3克冰糖,我是没有加的,因为红枣和香瓜甜味足够了。再熬制半个钟,即可出锅,晾凉食用。我做的量是一天3碗,正好吃完。
红枣,牛奶,鸡蛋,红糖,泡打粉,盐,低筋面粉,水,玉米油过了孕五月,天气也开始渐渐变热,往后天气越来越热,肚子越来越大,人也越来越燥,总是早早醒来。市面上西瓜雪梨苹果现在涨价超贵,倒是香瓜平价,所以做了这个清凉解暑,养颜补血的孕妈夏日必备甜汤。若是早起了正好花个几分钟备好食材下锅定时,自己再休息下,等到时享用。以下食谱内是做的一天的量,因为银耳汤切忌过夜哦。
因为儿子爱吃茶叶蛋,但是外面买的怕不卫生所以自己做真的好简单又好吃又入味过了孕五月,天气也开始渐渐变热,往后天气越来越热,肚子越来越大,人也越来越燥,总是早早醒来。市面上西瓜雪梨苹果现在涨价超贵,倒是香瓜平价,所以做了这个清凉解暑,养颜补血的孕妈夏日必备甜汤。若是早起了正好花个几分钟备好食材下锅定时,自己再休息下,等到时享用。以下食谱内是做的一天的量,因为银耳汤切忌过夜哦。