素菜家常菜 鲜香海瓜子的做法, 鲜香海瓜子的家常做法
STEP1、海瓜子泡水,放点食用油个适量盐吐沙,再清洗干净;姜、辣椒洗净,切末备用。
STEP2、调味汁:3勺生抽、2勺料酒、2勺蚝油、1小勺糖、2勺米醋和适量盐,再加点清水搅拌均匀备用。
STEP3、锅里倒油烧热,爆香姜和辣椒,再把调味汁倒入煮沸后。再放入海瓜子,大火翻炒至海瓜子开口即可,加葱花即可盛盘。
蛋白质非常高,低脂肪低碳水低卡路里非常适合瘦身的宝宝食用的哈,很健康!鲜香海瓜子,肉质非常嫩,味道鲜美5分钟就可以搞定的开胃下酒菜喜欢就学着做
干海带,鸡脯肉,香油,盐,蒜,青葱,料酒,生抽鲜香海瓜子,肉质非常嫩,味道鲜美5分钟就可以搞定的开胃下酒菜喜欢就学着做