银耳性平无毒.既有补牌开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，另外，银耳还能增强人体免疫力.以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。1、椰蓉有淡淡的甜味，配上紫薯的香糯，小小的甜点，就这么简单 2、一次吃不完，可以套一层包装袋，放冰箱冷藏。 3、没有椰蓉的，用炒熟的白芝麻代替亦可，也是非常清香，芝麻炒熟后一定要研破皮，这样营养才会释放出来，身体也更好吸收 4、做时可以多做一些放干净的玻璃瓶，随吃随用
清水,水晶预拌粉,白砂糖,红豆馅1、椰蓉有淡淡的甜味，配上紫薯的香糯，小小的甜点，就这么简单 2、一次吃不完，可以套一层包装袋，放冰箱冷藏。 3、没有椰蓉的，用炒熟的白芝麻代替亦可，也是非常清香，芝麻炒熟后一定要研破皮，这样营养才会释放出来，身体也更好吸收 4、做时可以多做一些放干净的玻璃瓶，随吃随用