萝卜,冰糖,白醋,盐,柠檬,朝天椒,藤椒或花椒,蒜,姜孩子爱吃,,夏天时常自己做,简单方便又干净卫生,煮红豆汤的时候,就盛一些出来做
小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。小白菜能解毒润肠,含有的粗纤维可促进大肠蠕动,可防止血浆胆固醇形成,增加大肠内毒素的排出。紫菜中含丰富的钙、铁元素,不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物,而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用。由于含有一定量的甘露醇,所以它是一种很强的利尿剂,可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的孩子爱吃,,夏天时常自己做,简单方便又干净卫生,煮红豆汤的时候,就盛一些出来做